Forum Profesjonalnego Rolnika - Forum rolnicze i Galeria Rolnicza Dla Profesjonalistów

rolnikzpolski, 8 km dziennie - to robi wrażenie! Ja zamierzam dołączyć do klubu biegających, na razie z moim psem tylko spaceruję. Musimy oboje nabrać formy Tereny do biegania są, bo las jest blisko.

alicja - myślę, że to zdrowe podejście. Ja tak samo traktuję ćwiczenia.

Raz na tydzien co niedziele praktycznie zawsze 5-8km czasami wiecej zależnie od mozliwosci danego dnia. Potem zazwyczaj basen 40min pływania pozniej zazwyczaj sauny i człowiek zadowolony
Musze zwiekszyć pojemność płuc bo wyszła troche za mała poza tym sołtys musi sie na wsi pokazywać

Kiedyś biegałem do 4 km, ale potem wolałem się jednak przesiąść na rower.

Ja najbardziej lubię bieganie, ale za piłką. Musi być rywalizacja, bez tego sport dla mnie nie ma sensu...

Ja tam wole rower, szybciej, wygodniej i być może mnie obciążająco.

Kiedyś nie lubiłam biegania, ale kilka lat temu się to zmieniło - nie wyobrażam sobie teraz przynajmniej 3-4 razy w tygodniu nie pobiec wieczorem kilku kilometrów. Od razu się inaczej człowiek czuje.

najbardziej motywuje jakiś postawiony cel, dlatego ja zapisuje się na różne biegi - jak już zapłacę za udział to wiem, że musze się przygotować i biegam

Ja biegałem prawie codziennie, aż moja bieżnia przestała ze mną współpracować. Ale przyznam, że takie bieganie to jednak nie to samo co bieganie na świeżym powietrzu

U mnie wiele zależy od pogody - wiem, że są ludzie, którzy biegają w każdej pogodzie, ale mi się w deszczu i śniegu fajnie nie biega Ale na szczęście teraz było ciepło, więc trochę sobie pobiegałam. Wolę biegać sama, w jakimś odludnym miejscu

Również wolę rower, ale rozumiem fascynację biegami i ogólną modę na nie.

Chęć mam tylko nie wiem jak zacząć jak się przygotować żeby potem nie umierać z zakwasów

Może i nie biegam ale spacery z psem po pracy to obowiązek

Ja wolę zamiast biegania jazdę na rowerze. Aktywność też na niezłym poziomie, a jestem w stanie wyznaczać dłuższe trasy i mam przy okazji więcej czasu na podziwianie krajobrazu.

Też zmieniłem adidasy do biegania na rower.