Bieganie

Bieganie

Postprzez Romek6340 » N, 31 sierpnia 2014, 21:18

Lubicie czasem dla rozrywki po ciężkim dniu pracy (albo przed) pobiegać? Ja w końcu w tym roku się zmobilizowałem, biegam regularnie 6-8 km i przyznam, że to polubiłem :) Dobry sposób na doglądanie swoich pól :D
Jak jest u was?
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez krzysztofagriculture » Pn, 1 września 2014, 12:43

Hmm... Sport to zdrowie, więc pewnie wyjdzie to tylko na dobre :D a i regularne kontrole pewnie dodatkowo dają zapał, może też się nad tym zastanowię, bo kondycja coraz słabsza :D
krzysztofagriculture
Zaczynający przygodę
 
Posty: 50
Dołączył(a): Pn, 21 lipca 2014, 08:12
Lokalizacja: Pruchnik

Re: Bieganie

Postprzez Julita74 » Pn, 24 listopada 2014, 13:51

O matko, ciężka sprawa. Próbowałam zmusić się do biegania, ale nie jest łatwo. Po 5 minutach dyszę jak lokomotywa i co chwilę przerwy trzeba robić. A jednocześnie jest to jedyny sport, który jakoś tam mnie pociaga. Wykonywanie ćwiczeń w domu wydaje mi się nudne. Romek, jak Ty się zmusiłeś do tego, czy może łatwo Ci to przychodzi? 6-8 km to już ładna trasa, gratuluję!
Avatar użytkownika
Julita74
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn, 24 listopada 2014, 13:15
Lokalizacja: okolice Łodzi

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Pn, 24 listopada 2014, 16:13

Ciężko było z początku ale po trochu, małymi kroczkami i dało radę. Zawszę albo się nie chce, a to czasu nie ma i wiele innych wymówek. Na szczęście miałem kilka argumentów które mnie motywowały i do tego sam sobie cele zacząłem wyznaczać i jakoś teraz lżej jest mi się wybrać. Powiem Ci, jeszcze że po pewnym czasie o szybkim męczeniu, kolce, poceniu z wysiłku i innych problemach jak już się organizm przyzwyczai to się zapomina. Jednak jak by nie było to początki najgorsze :)
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez bobytempelton » Pn, 24 listopada 2014, 19:23

Gdybym biegał po wsi ludzie pomyśleli by że do reszty mi się pokitrało :lol: Rowerek jest lepszy, i tak mówia na mnie dziwne rzeczy jak mnie jeden spotkał na rowerze 30km od domu drugi 20pare... :mrgreen:
bobytempelton
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 107
Obrazki: 63
Dołączył(a): Pt, 6 grudnia 2013, 17:52
Lokalizacja: Swiętokrzyskie Opatów
Numer GG: 33860696

Re: Bieganie

Postprzez janosik83 » Pt, 23 stycznia 2015, 14:05

Ja mam ciągnik, który sam jeździ, wystarczy tylko ustawić współrzędne gps, czasem za nim biegam dla relaksu. :P
janosik83
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pt, 23 stycznia 2015, 09:20
Lokalizacja: Łódź

Re: Bieganie

Postprzez Kobys » So, 24 stycznia 2015, 00:54

Raczej tak, kondycja lepsza, lecz po ciężkiej robocie nie zawsze się chce ;)
Avatar użytkownika
Kobys
Opiekun profilu FB
 
Posty: 132
Obrazki: 62
Dołączył(a): Pn, 24 marca 2014, 22:48
Lokalizacja: Żuławy
Numer GG: 51496701

Re: Bieganie

Postprzez ZibiT » Wt, 27 stycznia 2015, 14:28

Sport to zdrowie, fajna sprawa dla relaksu też tak pobiegać, kondycja też lepsza i człowiek się lepiej czuje:)
ZibiT
Nowicjusz
 
Posty: 2
Dołączył(a): Wt, 27 stycznia 2015, 14:19
Lokalizacja: Kadzidło

Re: Bieganie

Postprzez silva » Wt, 27 stycznia 2015, 23:05

Super sprawa po polach jak najbardziej fajnie i przez wieś czasami dobrze, może akurat ktoś zechce pole sprzedać :) rower to szit praktycznie same nogi pracują
GERWAZY WYCIĄGNĄł SZABLE I STRZELIŁ
Avatar użytkownika
silva
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 429
Obrazki: 1023
Dołączył(a): Wt, 3 lipca 2012, 21:18
Lokalizacja: Wierzchowiska k. Lublina
Numer GG: 3994722

Re: Bieganie

Postprzez szaloNa21 » Śr, 28 stycznia 2015, 14:03

Ja staram się biegać codziennie. Sport to zdrowie, tym bardziej że przybyło mi parę kilogramów.
szaloNa21
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt, 27 stycznia 2015, 18:35
Lokalizacja: Poznań

Re: Bieganie

Postprzez malami22 » Wt, 10 lutego 2015, 14:20

Ja niestety nie mam wolnego czasu na bieganie. Chętnie bym pobiegał, mam co zrzucić.
malami22
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pn, 9 lutego 2015, 18:24
Lokalizacja: Warszawa

Re: Bieganie

Postprzez ediwonder » Wt, 10 lutego 2015, 14:27

zawsze możesz zimą pobiegać np. z założonymi nartami, kalorie lecą jak z bicza strzelił... :D
ediwonder
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt, 6 lutego 2015, 09:33
Lokalizacja: Łódź

Re: Bieganie

Postprzez MarekWu » Cz, 12 lutego 2015, 00:30

No tak, sąsiedzi to czasem mogą dziwnie się spojrzeć jak się biega po wsi :D No ale sport to zdrowie, nie ma co się bać reakacji ludzi, tylko trzeba myśleć o swoim zdrowiu!
MarekWu
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr, 11 lutego 2015, 22:30
Lokalizacja: łódzkie

Re: Bieganie

Postprzez Kobys » Cz, 12 lutego 2015, 18:04

U mnie na drodze jest często sporo turystów czy biegaczy, ale są i ci z kijkami to coś pomaga ? równie dobrze można iść z psem i taki sam wysiłek będzie.
Avatar użytkownika
Kobys
Opiekun profilu FB
 
Posty: 132
Obrazki: 62
Dołączył(a): Pn, 24 marca 2014, 22:48
Lokalizacja: Żuławy
Numer GG: 51496701

Re: Bieganie

Postprzez nhcr » Cz, 12 lutego 2015, 19:13

Może i pomaga, bo pracuje sporo mięśni wykonując odpowiednie ruchy rękami tylko trzeba poprawnie z nimi chodzić, a nie w stylu kijki w górę i lecimy, bo wtedy to sobie można bez kijków pochodzić i będzie to samo
Avatar użytkownika
nhcr
Zaczynający przygodę
 
Posty: 50
Obrazki: 39
Dołączył(a): N, 24 czerwca 2012, 11:26
Lokalizacja: Drobin
Numer GG: 23057608

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Cz, 12 lutego 2015, 19:40

Podobno dużo daje bo to co wyżej kolega wspomniał że,sporo mięśni wtedy pracuje oraz odciąża stawy i kręgosłup.
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez Lindana » So, 14 lutego 2015, 00:51

Ludzie z kijkami mnie śmieszyli, przyznaję się bez bicia. Śmieszyli jednakże do momentu, w którym sama postanowiłam spróbować. I kurczę jak widzę efekty to jestem wniebowzięta.
Lindana
 
Posty: 0
Dołączył(a): Śr, 11 lutego 2015, 01:02
Lokalizacja: Warszawa

Re: Bieganie

Postprzez mala.gwiazdka » Cz, 12 marca 2015, 17:51

Na początku - powolutku, żeby nasz organizm nie doznał szoku.;) Później coraz szybciej, coraz dłuższe trasy. Dla mnie ważne jest też aby w słuchawkach leciała odpowiednia, motywująca muzyka podczas biegania. :) I nie należy jeść dużo przed takim wysiłkiem. ;)
mala.gwiazdka
 
Posty: 0
Dołączył(a): Cz, 12 marca 2015, 17:42
Lokalizacja: Katowice

Re: Bieganie

Postprzez abcser » Pn, 16 marca 2015, 08:45

Dla mnie bieganie jest złe, bo niszczy to moje kolana.
abcser
FIRMA
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pn, 16 marca 2015, 08:40
Lokalizacja: Boguchwała

Re: Bieganie

Postprzez marekmarko » Pn, 16 marca 2015, 16:27

uwielbia biegać z samego rana, szczególnie wiosną kiedy jest jeszcze chłodno i wszędzie jest rosa.
marekmarko
Nowicjusz
 
Posty: 2
Dołączył(a): Pn, 16 marca 2015, 15:08
Lokalizacja: Samborzec

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Pn, 16 marca 2015, 20:46

abcser napisał(a):Dla mnie bieganie jest złe, bo niszczy to moje kolana.

No jakby nie patrzeć kolana trochę cierpią... Ważne aby zadbać o ćwiczenia wzmacniające mięśnie w okolicy kolan i minimalizować obciążenie techniką biegu, obuwiem i, albo przede wszystkim biegać po nieutwardzonych drogach ;)
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez Kobys » Pn, 16 marca 2015, 22:57

Nogi będą się niszczyć poważnie jak będą musiały utrzymać większą masę :)
Avatar użytkownika
Kobys
Opiekun profilu FB
 
Posty: 132
Obrazki: 62
Dołączył(a): Pn, 24 marca 2014, 22:48
Lokalizacja: Żuławy
Numer GG: 51496701

Re: Bieganie

Postprzez benedykt01 » Cz, 19 marca 2015, 09:45

Ja ostatnio kupiłem sobie rower i nie próżnuję nim. Ale od czasu do czasu tez lubię sobie pobiegać, ale tylko jak jest ciepło:) Pozdrawiam:)
benedykt01
 
Posty: 0
Dołączył(a): Cz, 19 marca 2015, 09:38
Lokalizacja: Janowica

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » N, 22 marca 2015, 17:00

abcser napisał(a):Dla mnie bieganie jest złe, bo niszczy to moje kolana.


...bo niestety, ale ważne jest żeby biegać po miękkim podłożu! Jeśli biegasz po asfalcie albo chodniku, to każde kolana wcześniej czy później odmówią posłuszeństwa
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez macko88 » Pt, 27 marca 2015, 19:22

Przede wszystkim - systematycznie. Każdego dnia biegam. Rozpoczynałem truchcikiem, teraz biegam trochę szybciej i dalej. ;D Uwielbiam biegać, to mój sposób na stres.
macko88
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pt, 27 marca 2015, 19:18
Lokalizacja: Katowice

Re: Bieganie

Postprzez maly.simba » Pn, 30 marca 2015, 15:31

witam.
Ja rowniez lubię sobie pobiegać po lesie, super sprawa:) pozdrawiam wszystkich rolników na tym forum :D
maly.simba
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pn, 30 marca 2015, 15:24
Lokalizacja: Chełm

Re: Bieganie

Postprzez amberko » Pt, 10 kwietnia 2015, 12:35

Ja biegam codziennie. Nie ukrywam, że początki nie były łatwe, ale się już przyzwyczaiłam.
amberko
 
Posty: 0
Dołączył(a): Cz, 9 kwietnia 2015, 10:59
Lokalizacja: Poznań

Re: Bieganie

Postprzez 87charlie » Wt, 14 kwietnia 2015, 13:30

Biegam od 1-ego kwietnia i świetnie się czuję. To jak zastrzyk energii. Oczywiście pamiętajcie. Najpierw krótsze trasy i powoli. Później się rozkręcamy. I nie jedzcie dużo przed treningiem.Pozdrawiam biegaczy. ;D
87charlie
 
Posty: 0
Dołączył(a): Wt, 14 kwietnia 2015, 13:19
Lokalizacja: Katowice

Re: Bieganie

Postprzez Kobys » Śr, 15 kwietnia 2015, 09:59

Brak posiłku to brak siły to jak biegac :D ?
Avatar użytkownika
Kobys
Opiekun profilu FB
 
Posty: 132
Obrazki: 62
Dołączył(a): Pn, 24 marca 2014, 22:48
Lokalizacja: Żuławy
Numer GG: 51496701

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Śr, 15 kwietnia 2015, 20:38

Po prostu 1-2 h przed biegiem nie przesadzać z jedzeniem albo i więcej. Z pełnym żołądkiem się źle biega :D
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez aniston88 » Pt, 17 kwietnia 2015, 13:53

Ja po pracy jakoś nie mam sil na bieganie. Od czasu do czasu jeżdzę rowerem.
aniston88
 
Posty: 0
Dołączył(a): Śr, 15 kwietnia 2015, 09:16
Lokalizacja: Warszawa
Numer GG: 7799

Re: Bieganie

Postprzez rolkira » Pt, 17 kwietnia 2015, 14:30

Lubię pobiegać . Uważam że to dobrze relaksuje, wyrabia kondycję i sylwetkę (jeżeli się wie jak biegać). Jednak takie bieganie wymaga regularności i chęci. Ja szczerze przyznam, że mimo iż to lubię jednak niestety nie jestem regularna i moje lenistwo wygrywa :< .. Może jeszcze kiedyś się zmobilizuje do częstszego biegania :P
rolkira
Zaczynający przygodę
 
Posty: 17
Dołączył(a): Pt, 17 kwietnia 2015, 14:19
Lokalizacja: Małopolska

Re: Bieganie

Postprzez Filip_Doradca » Śr, 20 maja 2015, 11:22

Ja bardzo lubię biegać - nie ma chyba nic lepszego i zdrowszego na stres :) staram się robić to 3-4 razy w tygodniu chociaż nie zawsze mi się to udaje... Brak czasu lub Żona :P

Nie dawno znalazłem taką aplikację na telefon która mierzy odległość , czas, kalorie itp - na mnie działa to jako dodatkowa motywacja :)
Doradca Finansowy ds. Agrobiznesu
Filip_Doradca
FIRMA
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt, 3 października 2014, 13:42
Lokalizacja: woj. Lubelskie

Re: Bieganie

Postprzez ColdWarhog » Pt, 12 czerwca 2015, 21:02

ja rok temu biegałem tak po 4km , 3 razy w tygodniu, w tym roku chwilowo brak czasu :D
ColdWarhog
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pt, 12 czerwca 2015, 21:01
Lokalizacja: katowice

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Pn, 15 czerwca 2015, 11:56

Filip_Doradca napisał(a):Ja bardzo lubię biegać - nie ma chyba nic lepszego i zdrowszego na stres :) staram się robić to 3-4 razy w tygodniu chociaż nie zawsze mi się to udaje... Brak czasu lub Żona :P

Nie dawno znalazłem taką aplikację na telefon która mierzy odległość , czas, kalorie itp - na mnie działa to jako dodatkowa motywacja :)


To bierz żonę i biegajcie razem!:) Mój maż też tak biegał, ja byłam zbyt leniwa, ale w końcu poszłam z nim raz, drugi i teraz biegamy razem. Wiadomo, że nie codziennie, bo różne są obowiązki i nie zawsze jest czas, poza tym ja czasem marudzę na pogodę:p Tak czy inaczej, świetna sprawa, rano - przed pracą lub wieczorem na dobry sen:)
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez rolkira » Cz, 9 lipca 2015, 10:56

nie mogłabym chyba z kimś biegać. wolę trzymać swoje tępo i na razie jakoś nie umiem dopasować się do tej drugiej osoby :)
rolkira
Zaczynający przygodę
 
Posty: 17
Dołączył(a): Pt, 17 kwietnia 2015, 14:19
Lokalizacja: Małopolska

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Wt, 14 lipca 2015, 12:28

ale bieganie razem to nie samo bieganie, ale przede wszystkim właśnie motywacja, bo samemu ciężko się jest zebrać i trzymać jakąkolwiek systematykę:)
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez Avariela » Wt, 11 sierpnia 2015, 10:29

W bieganiu najtrudniejsza jest właśnie motywacja :D Jak się ma motywację, najlepiej zewnętrzną, bo taką najtrudniej zignorować - można dobiec nawet na koniec świata.
Avariela
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt, 11 sierpnia 2015, 10:23
Lokalizacja: Warszawa

Re: Bieganie

Postprzez Kuna_898 » Cz, 27 sierpnia 2015, 14:51

Ja biegam. Ale nie wyobrażam sobie biegania bez słuchawek na uszach i porządnej muzyki. Bez tego się nie da.
Kuna_898
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz, 27 sierpnia 2015, 14:31
Lokalizacja: Dzierżoniów

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Pt, 28 sierpnia 2015, 10:45

a korzystacie z jakichś aplikacji liczących, pomagających itp.?
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Pt, 28 sierpnia 2015, 15:23

Tak, z endomondo w moim przypadku ale jest też kilka równie dobrych jak nie lepszych. Ta po prostu najpopularniejsza jest.
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez Byznesmen » Śr, 2 września 2015, 18:38

Bieganie to świetny sposób na dotlenienie organizmu, i złapanie oddechu po ciężkiej pracy ;)
Byznesmen
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr, 2 września 2015, 18:30
Lokalizacja: Lidzbark Warmiński

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Pt, 4 września 2015, 12:38

a tak, słyszałam coś o endomodo, może faktycznie jest to dobry pomysł, można mierzyć swoje postępy..
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez markowski » Śr, 9 września 2015, 14:54

Też mi się zdarza, ale to w te mniej ciezkie dni jak jeszcze jest siła, ale zawsze jest super uczucie i satysfakcja po takim kursie. A w ile czasu udaje ci się kolego pokonać takie 8km?
markowski
Zaczynający przygodę
 
Posty: 10
Dołączył(a): Śr, 12 sierpnia 2015, 11:29
Lokalizacja: Nysa nad Odrą

Re: Bieganie

Postprzez Romek6340 » Śr, 9 września 2015, 15:49

Jeśli o mnie chodzi to ile czasu mogę na max 8 km pobiec to nie wiem, nigdy takiego testu nie robiłem. Tak na spokojnie dla rozrywki jak biegnę to w granicach 45- 47 minut zależnie od trasy. Biegam tylko po lasach i polnych drużkach.
Najgorzej jest się zebrać i przełamać bo już nie raz tak miałem, że kompletnie nic mi się nie chciało aby leżeć, a jak się zmusiłem do biegania to wszystko odchodzi i wtedy najlepiej się biegało :)
Zapraszam sympatyków pożarnictwa,szczególnie z moich stron, do polubienia strony mojej OSP.
https://www.facebook.com/strazospbrzeziny
Avatar użytkownika
Romek6340
Mający coś do powiedzenia
 
Posty: 163
Obrazki: 56
Dołączył(a): Cz, 7 czerwca 2012, 21:49
Lokalizacja: Ryki/Lubelskie
Numer GG: 10788631

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Pt, 11 września 2015, 11:41

Zwłaszcza, gdy ma się jakieś fajne miejsca do biegania, jak ja bym chciała mieć gdzieś las bliżej
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez hania78 » Pt, 18 września 2015, 14:15

Pies musi być szczęśliwy :D
hania78
Zaczynający przygodę
 
Posty: 40
Dołączył(a): Śr, 18 marca 2015, 13:16
Lokalizacja: Skórzewo

Re: Bieganie

Postprzez sallami » Wt, 13 października 2015, 14:48

Ja biegam 4 razy w tygodniu. Polecam :)
Mam spodnie starsze od tego miasta.
Avatar użytkownika
sallami
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn, 12 października 2015, 18:06
Lokalizacja: Warszawa

Re: Bieganie

Postprzez Ufo9 » Pt, 18 grudnia 2015, 19:04

Ja biegam codziennie, poza okresem zimowym :)
Avatar użytkownika
Ufo9
 
Posty: 0
Dołączył(a): So, 12 grudnia 2015, 14:10
Lokalizacja: Tarnów

Re: Bieganie

Postprzez alicja » Śr, 13 stycznia 2016, 00:47

Biegam, ale nie na siłę. Jeśli w tym tygodniu mam dużo pracy to nie wychodzę biegać na siłę, bo po prostu jestem wtedy zmęczona. Traktuję to bardziej jako hobby
alicja
 
Posty: 0
Dołączył(a): Pn, 11 stycznia 2016, 14:23
Lokalizacja: Katowice

Następna strona

Powrót do Z życia rolnika

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości