Bieganie

[Mira]

rolnikzpolski, 8 km dziennie - to robi wrażenie! Ja zamierzam dołączyć do klubu biegających, na razie z moim psem tylko spaceruję. Musimy oboje nabrać formy Tereny do biegania są, bo las jest blisko.

alicja - myślę, że to zdrowe podejście. Ja tak samo traktuję ćwiczenia.

[silva]

Raz na tydzien co niedziele praktycznie zawsze 5-8km czasami wiecej zależnie od mozliwosci danego dnia. Potem zazwyczaj basen 40min pływania pozniej zazwyczaj sauny i człowiek zadowolony
Musze zwiekszyć pojemność płuc bo wyszła troche za mała poza tym sołtys musi sie na wsi pokazywać

[Ross]

Kiedyś biegałem do 4 km, ale potem wolałem się jednak przesiąść na rower.

[lukasu]

Ja najbardziej lubię bieganie, ale za piłką. Musi być rywalizacja, bez tego sport dla mnie nie ma sensu...

[BePe32]

Ja tam wole rower, szybciej, wygodniej i być może mnie obciążająco.

[Magronowa]

Kiedyś nie lubiłam biegania, ale kilka lat temu się to zmieniło - nie wyobrażam sobie teraz przynajmniej 3-4 razy w tygodniu nie pobiec wieczorem kilku kilometrów. Od razu się inaczej człowiek czuje.

[kempik]

najbardziej motywuje jakiś postawiony cel, dlatego ja zapisuje się na różne biegi - jak już zapłacę za udział to wiem, że musze się przygotować i biegam

[grzesio31]

Ja biegałem prawie codziennie, aż moja bieżnia przestała ze mną współpracować. Ale przyznam, że takie bieganie to jednak nie to samo co bieganie na świeżym powietrzu

[Kania]

U mnie wiele zależy od pogody - wiem, że są ludzie, którzy biegają w każdej pogodzie, ale mi się w deszczu i śniegu fajnie nie biega Ale na szczęście teraz było ciepło, więc trochę sobie pobiegałam. Wolę biegać sama, w jakimś odludnym miejscu

[Ogr]

Również wolę rower, ale rozumiem fascynację biegami i ogólną modę na nie.

[violaaa]

Chęć mam tylko nie wiem jak zacząć jak się przygotować żeby potem nie umierać z zakwasów

[Wyrzynio]

Może i nie biegam ale spacery z psem po pracy to obowiązek

[stachu1985]

Ja wolę zamiast biegania jazdę na rowerze. Aktywność też na niezłym poziomie, a jestem w stanie wyznaczać dłuższe trasy i mam przy okazji więcej czasu na podziwianie krajobrazu.